只有一盆熱水是不夠的。倒入一袋“明星同款”的中藥泡腳粉，幾十元錢一大包，能用上一個多月。用泡腳粉的年輕人很多，闞馨儀覺得泡個腳，效果看不太出來，但最起碼能有點(diǎn)心理安慰。

　　養(yǎng)生成為周圍很多年輕人的話題。過新年時，她送給辯論隊(duì)成員的新年禮物，是她認(rèn)為最適用的“生發(fā)水”和“泡腳粉”。

　　在養(yǎng)生的支出上，宋逸更理性。雖然有時看小紅書和嗶哩嗶哩上測評保健品的視頻，但她更關(guān)注產(chǎn)品的成分、功效，也能辨別并提醒身邊的人：“很多(產(chǎn)品)是不靠譜的”。在買保健品上，宋逸曾在網(wǎng)店和代購之間舉棋不定。雖然只有40元的差價，代購還是更劃算，能省點(diǎn)兒是點(diǎn)兒。

　　由于還是學(xué)生，每個月的生活費(fèi)有限，宋逸只能付出更多的時間成本去搜集、比較產(chǎn)品價格，以此求得一套經(jīng)濟(jì)劃算的養(yǎng)生方式。她曾嘗試過每天中午點(diǎn)健康色拉外賣，可一份沙拉就要三四十元，吃了兩周，就覺得吃不起了。

　　用了一段時間生發(fā)液后，宋逸覺得效果不是非常明顯，在對待“脫發(fā)”這件事上，她已經(jīng)變得沒有以前那么盲目焦慮了，“一味求助養(yǎng)發(fā)液，不如早睡早起。”

　　徐琦的辦公桌上，有些保健品開始替換著吃，她開始上下班乘坐地鐵加上騎自行車，或者走路；無論在家里或餐廳，吃飯盡量規(guī)律、適量，注意飲食均衡。從那一瓶瓶保健品開始，她發(fā)現(xiàn)，90后想老的慢一點(diǎn)，培養(yǎng)正確的“生活方式”才更重要。

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