緩解心理壓力 守護(hù)公交車司機(jī)的心理健康
汽車駕駛員,特別是公交車交駕駛員是一種長期從事高風(fēng)險作業(yè)的特殊職業(yè)人群,他們的身心健康,直接關(guān)系到人們的生命財產(chǎn)安全。為緩解特殊職業(yè)人群心理壓力,正確疏導(dǎo)特殊職業(yè)人群心理問題,提高個人家庭幸福指數(shù)穩(wěn)固家庭關(guān)系,日前,吉林省長春慈善義工聯(lián)盟“明合心理健康”項目在長春公交集團(tuán)巴士公司62路車隊正式啟動。
據(jù)了解,“明合心理健康”項目是長春市慈善會、長春慈善義工聯(lián)盟及吉林省明合心理咨詢公司共同合作開展的一個針對特殊行業(yè)人群心理健康紓解的公益項目。主要面對公交車司機(jī)、特殊教育機(jī)構(gòu)老師、環(huán)衛(wèi)工人、交通警察、醫(yī)護(hù)人員等提供公共服務(wù)群體,為他們免費提供心理疏導(dǎo),以緩解他們的工作壓力,提高情緒把控能力。
當(dāng)天,吉林明合心理咨詢公司的義工們在國家二級心理咨詢師孟仙姝老師的帶領(lǐng)下,進(jìn)行了一場以《快樂工作,快樂生活》為主題的心理健康專場講座,讓公交司機(jī)師傅了解壓力的來源,學(xué)會更好進(jìn)行情緒管理,正確進(jìn)行自我疏導(dǎo)及緩解。
其中,值得關(guān)注的是,針對公交車司機(jī)經(jīng)常遇到的情緒波動、司乘糾紛、工作強度大、陪伴家人時間少等問題累計的心理壓力及對幸福指數(shù)提升的渴望,孟仙姝老師與大家分享了如何利用心理學(xué)技巧提升社會支持系統(tǒng),通過正確的心理疏導(dǎo)更好地去經(jīng)營自己的家庭關(guān)系及社會關(guān)系,間接地提升生活中的幸福指數(shù)。
長春慈善會副秘書長張洪珠表示,有時間有精力有需要有意識想要參與義工聯(lián)盟或與長春慈善會共同合作的企業(yè)或相關(guān)單位也可以與市慈善會聯(lián)系。
據(jù)《慈善公益報》記者了解,“明合心理健康”慈善志愿服務(wù)項目正式啟動后,吉林省明合心理咨詢公司將與長春慈善義工聯(lián)盟以今日為起點,以現(xiàn)在為起跑線,送愛心到各行各業(yè),讓公交車司機(jī)、特殊教育機(jī)構(gòu)老師、環(huán)衛(wèi)工人、交通警察、醫(yī)護(hù)人員等提供公共服務(wù)的群體能夠正確面對心理壓力,開心工作每一天。
此次公益項目的舉辦受到了公交集團(tuán)62路車隊全體司機(jī)的熱烈歡迎,大家紛紛表示通過此次講座,領(lǐng)悟到了在日常生活與工作中正確疏導(dǎo)心理壓力的重要性,同時也學(xué)會了如何在繁忙的工作中積極關(guān)注家庭成員的心理變化,正確提高家庭幸福指數(shù)、穩(wěn)固家庭關(guān)系的方式。(記者 王 杰)
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