近年來(lái)，隨著人民生活水平的提高，私人轎車保有量逐年增加，公安部139號(hào)令對(duì)駕駛員學(xué)車年齡限制放寬到70周歲，使更多的老年人加入駕駛員行列，老年人開(kāi)車數(shù)量飛速增長(zhǎng)，但是由于老年人身體機(jī)能開(kāi)始下降，耐力、視力、聽(tīng)力、反應(yīng)力、行動(dòng)力等都有所減退，各地老年駕駛?cè)私煌ㄊ鹿暑l發(fā)，老年駕駛成為造成道路交通傷逐年上升的一個(gè)重要因素。相較于酒駕、超速、疲勞駕駛，社會(huì)對(duì)老年駕駛引發(fā)的一系列交通安全問(wèn)題的關(guān)注少之又少，那么如何才能避免老年駕駛?cè)私煌ㄊ鹿实陌l(fā)生呢?

　　靜樂(lè)交警在這里給大家普及一下老年駕駛?cè)税踩�駕駛的注意事項(xiàng)。

　　◆一、選車要選自動(dòng)擋。老年人適合駕駛自動(dòng)擋機(jī)動(dòng)車。自動(dòng)擋車操作相對(duì)簡(jiǎn)單，老年人可以將更多的注意力集中到怎樣處理路面的復(fù)雜情況上;不用頻繁換擋、踩踏離合器，減少了左下肢、右上肢一半以上的工作量，大大降低開(kāi)車過(guò)程中的勞動(dòng)強(qiáng)度;簡(jiǎn)單操作還可以減輕老年人的心理壓力，令駕駛更加自如。

　　◆二、準(zhǔn)駕類型有規(guī)定。公安部139號(hào)令規(guī)定：年齡在60周歲以上的，不得駕駛大型客車、牽引車、城市公交車、中型客車、大型貨車、無(wú)軌電車和有軌電車;年齡在70周歲以上的機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)�，不得駕駛低速載貨汽車、三輪汽車、普通三輪摩托車、普通二輪摩托車和輪式自行機(jī)械車。

　　◆三、上車要綁安全帶。行駛過(guò)程中駕駛?cè)�、乘車人要全部使用安全帶�?/span>

　　◆四、駕車時(shí)間別太長(zhǎng)。人的年齡大了，體質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)變差，老年駕駛?cè)巳绻�駕車時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易疲勞，而疲勞駕駛又是安全行駛的大忌。建議老年人每次駕駛不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)，合理安排休息，尤其13時(shí)至15時(shí)應(yīng)停車休息，活動(dòng)手、腰、肩、頸部，注意心理和生理上的自我調(diào)節(jié)，保證駕車時(shí)擁有充沛精力。

　　◆五、行駛距離要控制。老年人長(zhǎng)途自駕休閑出行存在嚴(yán)重的安全隱患，公安交警建議老年人駕車行駛距離應(yīng)控制在200公里以內(nèi)。

　　◆六、高峰時(shí)段要避開(kāi)。每天早上7時(shí)30分至9時(shí)，下午5時(shí)至6時(shí)30分是車輛行駛的高峰時(shí)段，特別是在市區(qū)的主要道路上，常常出現(xiàn)道路擁擠的現(xiàn)象。老年人駕車時(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)速度比較緩慢，在擁擠的路段上更容易被擠、被催促，從而使心理變得過(guò)于緊張，駕車時(shí)容易出現(xiàn)動(dòng)作機(jī)械、油離配合不當(dāng)?shù)那闆r，影響行車安全。所以老年駕駛?cè)巳绻麤](méi)有緊急的事情，應(yīng)盡量避開(kāi)高峰時(shí)段出行。

　　◆七、行車路線規(guī)劃好。每次駕車出行時(shí)應(yīng)合理選擇行車路線，特別是在車輛較多的市區(qū)里行車，應(yīng)對(duì)所要經(jīng)過(guò)的路線有個(gè)大致的了解，盡量繞開(kāi)車輛相對(duì)集中的道路。同時(shí)對(duì)所要經(jīng)過(guò)的主要路段、交叉路口有一定的了解，這樣開(kāi)起車來(lái)才能做到心中有數(shù)，既可以少走冤枉路，又能把握好行車時(shí)間，做到一路暢通。

　　◆八、高速行駛應(yīng)避免。老年人的應(yīng)變能力相對(duì)遲緩，對(duì)車速、車距的判斷能力要低于年輕司機(jī)，如果高速行駛，一旦出現(xiàn)險(xiǎn)情，難以果斷采取應(yīng)變措施，所以應(yīng)避免高速行駛，更不可強(qiáng)行超車。在劃有三條以上車道的路面上，應(yīng)盡量在第二、第三條車道上行駛，最好不走第一條快車道。

　　◆九、高速公路應(yīng)小心。高速公路上車速都很快，超車、并線的情況很多。老年駕駛?cè)嗽诟咚俟�路上�?yīng)盡量走外車道，時(shí)速在60至80公里為宜,不超過(guò)100公里。在超車、變道之前一定注意前、后車輛，留出足夠的空間。這樣，遇到突發(fā)情況時(shí)，能夠及時(shí)采取防范措施。

　　◆十、自我防護(hù)有必要。老年人視力有所減弱，行車時(shí)要特別注意眼睛的保護(hù)。晴天時(shí)最好戴好太陽(yáng)鏡，刺眼的陽(yáng)光危害極大，讓駕車人幾乎處于“盲眼”狀態(tài)，這是很危險(xiǎn)的。同時(shí)注意清洗擋風(fēng)玻璃，不要讓灰塵模糊自己的視線。

　　◆十一、夜間行車要減少。夜間能見(jiàn)度很低，視線模糊，特別是在沒(méi)有路燈的道路上行駛，稍有疏忽，很容易發(fā)生事故。所以老年駕駛?cè)藨?yīng)盡量不要在夜間出行，特別是后半夜，應(yīng)有其他人陪伴，以防不測(cè)。

　　◆十二、特殊天氣少出行。雨、雪、霧等天氣，能見(jiàn)度低，路面濕滑，是事故的多發(fā)時(shí)段，稍有不慎很容易發(fā)生事故。對(duì)老年駕駛?cè)硕�言，發(fā)生事故的可能性要更大些，所以在出行前要做好準(zhǔn)備，了解一下天氣情況。雨、雪、霧天氣不要駕車外出。

　　◆十三、常年備藥保健康。有慢性病的老年駕駛?cè)耍�車上一定要攜帶常用藥物，一旦發(fā)生緊急狀況要立即靠邊停車、及時(shí)吃藥、尋求幫助。

　　◆十四、結(jié)伴而行來(lái)照顧。老年人在駕車外出時(shí)最好結(jié)伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護(hù)，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間行駛中可以互相照顧。

　　◆十五、定時(shí)體檢要做到。年齡在60周歲以上的機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)�，�?yīng)當(dāng)每年進(jìn)行一次身體檢查，在記分周期結(jié)束后三十日內(nèi)，提交縣級(jí)或者部隊(duì)團(tuán)級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的有關(guān)身體條件的證明。

　　◆十六、日常保養(yǎng)要堅(jiān)持。開(kāi)車是一項(xiàng)耗費(fèi)大量體力的活動(dòng)，中老年人睡前最好用熱水泡腳，睡時(shí)將小腿和腳稍微墊高，以防下肢水腫。

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